Se trata del WELLNESS CHALLENGE MÉXICO cuyo objetivo es llevar al individuo a un mayor crecimiento real en 5 áreas esenciales en tan solo 10 semanas:
1) Tu Cuerpo
2) Tu Mente
3) Tu Corazón
4) Tus relaciones y Finanzas
5) Tu propósito y sentido de Vida
Es decir aparte de ponernos óptimos en forma física a travez de intervalos de alta intensidad (HIIT) bajar de talla y peso o aumentar masa muscular, resistencia , velocidad y fuerza) nuestros hábitos cambian a saludables y Nos brinda un empoderamiento personal, Aumenta nuestro Metabolismo y esto es lo que redunda en aumentar nuestras influencias sociales y éxitos laborales. Suena maravilloso no??!
El proceso es muy sencillo, Comienzan haciéndote un diagnóstico previo en tus áreas de vida (5 puntos que te describí arriba) Te brindan dos cursos on line como principal herramienta para entender Tu toma de desiciones, así no tienes pretexto de falta de tiempo u horario. Te brindan un equipo de profesionales que te acompañan deforma presencial, virtual y telefónica durante las 10 semanas para que te enfoques adecuadamente, es decir cuentas desde un Nutritional Coach, un Fitness Coach, un Health and Wellness Coach hasta un Change Maker Coach.
Yo estoy súper motivada y se que lograre alcanzar todos mis objetivos, si tú también quieres ser parte del reto te invito a que entres a su fan pague en Facebook WCHMX o a su página web www.wellnesschallenge.mx
Por cierto Puma Women patrocinador oficial del reto me obsequió un kit completo para iniciar el wellness Challenge de la mejor forma con unos tenis súper especiales para fitness The Velvet Rope Collection, y además para cuidar de nuestra nutrición con un deli desayuno y snacks nos acompañó Matcha Kaori, Color Limón y Arusha Healthy este último con un kit de Granola, y jalea de Miel.
Que maravilla de plan y me encanta tu conjunto para entrenar :D
ResponderBorrar¡Besos y feliz semana mi ChicAdicta!
www.piensaenchic.com
Hola guapa, el hiit lo conozco y es una muy buena opción! Tengo muchas ganas de probarlo!
ResponderBorrarUauhhh es fantástico!! Seguro que lo pasastes genial!! Precioso tu conjunto deportivo! Besotes
ResponderBorrarwww.cristystyle.com
Pero que planazo nos ha encantad el post y nos han dado muchas ganas de probarlo!
ResponderBorrarMe has transmitido mucho en esta publicación muchisimas gracias por compartir información tan valiosa. Me encanto leer todo!
ResponderBorrarvaya cita mas entretenida y sana como me gusta , y tu conjunto deportivo es ideal sobre todo las deportivas que me encantan un besin
ResponderBorrarQué buena pinta tiene esto! Ojalá estuviese más cerca para poder probarlo! Me encanta la idea :)
ResponderBorrarBesitos de www.pinnahana.com
Está genial esta actividad! Para estar sanitas y en forma. Me encanta tu look para entrenar.
ResponderBorrarBesitos...
Yaimar Pérez
http://yaimarperez.blogspot.com/
Muy interesante la iniciativa, voy a ver si en mi país hacen algo similar.
ResponderBorrarEstoy hace tiempo buscando hacer algo similar, me super tentaste con la idea!
ResponderBorrarQue maravilla lo tengo que seguir . Ame tu outfit deportivo
ResponderBorrarPArece que lo pasastes genial!! Me encanta tu conjnto deportivo y todo el kit que os regalaron, que suerte!!
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